Ficar sentado aumenta risco de morrer, diz pesquisa

Uma pesquisa realizada pela Universidade de São Paulo (USP) e Universidade Federal de Pelotas (UFPel) revela que ficar sentado em excesso pode ser arriscado para a saúde.

Conforme a análise, até 4% das mortes no mundo poderiam ser evitadas. Para isso, basta reduzir o tempo que as pessoas passam sentadas em até três horas.

E na estatistica dos pesquisadores do programa de pós-graduação isso representa 433 mil pessoas por ano.

Os riscos aumentam por conta das alterações cardiovasculares, câncer, diabetes e colesterol alterado.

O ato de sentar, indicam os estudiosos, reduz a presença de óxido nítrico do organismo. Eles informam ainda que a lipase lipoproteica, enzima que atua no metabolismo oxidativo, no controle de triglicérides, colesterol e outros fatores de risco metabólicos, reduzem drasticamente.

Ficar sentado aumenta ainda o risco de trombose, dizem os pesquisadores da USP.

Uma das sugestões da equipe que pesquisou as consequências de ficar sentado sugere que reuniões de trabalho sejam realizadas em pé ou em caminhadas.