Pilates e fibromialgia

A fi­bro­mi­al­gia po­de ser en­ten­di­da co­mo uma sín­dro­me clí­ni­ca do­lo­ro­sa de ori­gem e cau­sa ain­da in­con­clu­si­vas. Di­an­te da va­ri­e­da­de de sin­to­mas apre­sen­ta­dos, tor­na-se di­fí­cil seu di­ag­nós­ti­co, po­den­do ser con­fun­di­da com di­ver­sas ou­tras do­en­ças quan­do es­tas cur­sam com qua­dros de dor di­fu­sa e fa­di­ga.

Além da dor di­fu­sa em mus­cu­la­tu­ra es­que­lé­ti­ca e do acha­do fí­si­co de múl­ti­plos pon­tos sen­sí­veis, a mai­or par­te dos pa­ci­en­tes com fi­bro­mi­al­gia tam­bém re­la­ta fa­di­ga, ri­gi­dez mus­cu­lar, dor após es­for­ço fí­si­co e al­te­ra­ções no so­no. Po­de tam­bém ha­ver sin­to­mas de de­pres­são, an­sie­da­de, de­fi­ci­ên­cia de me­mó­ria, de­sa­ten­ção, ce­fa­leia ten­si­o­nal ou en­xa­que­ca, ton­tu­ra, ver­ti­gens, pa­res­te­si­as (for­mi­ga­men­tos), en­tre di­ver­sos ou­tros sin­to­mas não re­la­ci­o­na­dos ao apa­re­lho lo­co­mo­tor.

A dor é o prin­ci­pal sin­to­ma da fi­bro­mi­al­gia, por ve­zes, o ní­vel da dor é tão in­ten­so, que in­ter­fe­re no tra­ba­lho, nas ati­vi­da­des de vi­da di­á­ria e na qua­li­da­de de vi­da dos pa­ci­en­tes e o seu con­tro­le é um dos gran­des ob­je­ti­vos do tra­ta­men­to.

Há di­ver­sos mo­ti­vos pa­ra jus­ti­fi­car a ati­vi­da­de fí­si­ca nes­ta sín­dro­me, den­tre elas o au­men­to de neu­ro­trans­mis­so­res co­mo a se­ro­to­ni­na e au­men­to de hor­mô­ni­os co­mo o GH (hor­mô­nio do cres­ci­men­to), além de ou­tras al­te­ra­ções sis­tê­mi­cas que con­tri­bu­em di­re­ta­men­te pa­ra a me­lho­ra da dor, da qua­li­da­de do so­no, da fa­di­ga, da an­sie­da­de e de ou­tros sin­to­mas. Ou­tro be­ne­fí­cio da ati­vi­da­de fí­si­ca é a pos­si­bi­li­da­de de so­ci­a­li­za­ção con­tri­buin­do por in­flu­en­ciar po­si­ti­va­men­te al­guns as­pec­tos psi­co­ló­gi­cos. Os exer­cí­cios fí­si­cos têm re­pre­sen­ta­do a in­ter­ven­ção não me­di­ca­men­to­sa mais em­pre­ga­da e es­tu­da­da na fi­bro­mi­al­gia.

Al­guns dos be­ne­fi­ci­os ge­ra­is do mé­to­do Pi­la­tes é me­lho­rar a fle­xi­bi­li­da­de do cor­po e sa­ú­de em ge­ral, com ên­fa­se no tron­co, for­ça, pos­tu­ra e co­or­de­na­ção da res­pi­ra­ção com mo­vi­men­to, re­sis­tên­cia mus­cu­lar ab­do­mi­nal, e equi­li­brio es­tá­ti­co e di­nâ­mi­co.

No pa­ci­en­te com fi­bro­mi­al­gia, o alí­vio da dor e a mai­or fle­xi­bi­li­da­de for­ne­ci­da por exer­cí­cios de Pi­la­tes, po­de con­tri­bu­ir pa­ra o de­sem­pe­nho fí­si­co me­lho­ra­do e re­du­zin­do as ne­ces­si­da­des de ener­gia pa­ra o mo­vi­men­to das ar­ti­cu­la­ções (por re­du­zir a ten­são do te­ci­do). Ou­tra im­por­tan­te con­tri­bui­ção da téc­ni­ca de Pi­la­tes é evi­tar po­si­ções que exi­gem re­cru­ta­men­to mus­cu­lar des­ne­ces­sá­rio e re­du­zir a fa­di­ga pre­co­ce que pre­ju­di­ca a es­ta­bi­li­da­de des­se pa­ci­en­te.

O acom­pa­nha­men­to de um pro­fis­si­nal qua­li­fi­ca­do pa­ra as ses­sões de Pi­la­tes fa­rá com que a con­du­ta dos exer­cí­cios se­ja ain­da mais es­pe­cí­fi­ca e ide­al pa­ra es­se pa­ci­en­te, com fo­co no tra­ba­lho de pos­tu­ra, alon­ga­men­to e for­ta­le­ci­men­to bus­can­do o alí­vio da dor nas re­gi­ões re­fe­ri­das pe­lo pa­ci­en­te, co­mo co­lu­na lom­bar e cer­vi­cal, que são mui­to afe­ta­das, e di­mi­nu­i­ção da ri­gi­dez.

A fi­bro­mi­al­gia não tem cu­ra, por is­so é im­por­tan­te que o pa­ci­en­te com es­sa sín­dro­me se­ja in­cen­ti­va­do a per­sis­tir nas ses­sões de Pi­la­tes e no tra­ta­men­to mé­di­co, pa­ra que ele man­te­nha uma qua­li­da­de de vi­da ide­al.

(Lu­a­na de Frei­tas San­tos. E-mail: lu­a­na­san­tos@hot­mail.com. Fi­si­o­te­ra­peu­ta na Es­sen­cia­le Pi­la­tes Fi­si­o­te­ra­peu­ti­co – Go­i­â­nia Crefito 14.0487. Gra­du­a­da em Fi­si­o­te­ra­pia pe­la PUC-GO, pós-gra­du­a­da em Fi­si­o­te­ra­pia Der­ma­to­fun­cio­nal pe­lo CDCS-Go­i­â­nia, es­pe­cia­lis­ta no Mé­to­do Pi­la­tes pe­lo CDCS-Go­i­â­nia)